— Detail semináře

Pohybový rozvoj dětí a malých sportovců

Instruktor: Mgr. Adam Rybář | Trvání: 8 h | Místo: Praha

Tento teoretický i praktický seminář pro vás připravil Mgr. Adam Rybář, který se s vámi chce podělit o více než 15leté zkušenosti s trénováním dětí. Dozvíte se současné trendy v dlouhodobém pohybovém rozvoji dětí. Rozebereme si časté mýty. Ukážeme si, jak efektivně sestavit tréninkový plán a tréninkovou jednotku pro větší skupinu dětí tak, aby si děti vytvořily kladný vztah k pohybu a zároveň docházelo k rozvoji všech důležitých kvalit. Na vlastní kůži absolvujete dvě tréninkové jednotky, na kterých si vyzkoušíte teoretické poznatky probrané v dopoledních hodinách. Pojďme spolu dát dětem pohybový základ na celý život. Obsah semináře:

Proč je všestranný pohybový rozvoj u dětí důležitý
Současné trendy v pohybovém rozvoji dětí v zahraničí
Jak sestavit tréninkový plán a tréninkovou jednotku pro skupinu dětí
Které kvality chceme rozvíjet a jak podle toho vymýšlet hry a cvičení
Nejčastější mýty v tréninku dětí a jak argumentovat rodičům
Silový trénink u dětí
Využití izometrie v tréninku dětí
Využití plyometrie v tréninku dětí
Správné použití koordinačního žebříku pro rozvoj atleticismu
Praxe: absolvování tréninkové jednotky pro děti ve věku 5-8 let
Praxe: absolvování tréninkové jednotky pro děti ve věku 9-13 let
Rozbor praktických tréninkových jednotek

Cena: 4900,-
Termín: Sobota 7. června a sobota 14. června 2025, vždy od 9:00 do 16:30
Místo: Krejčího 2377/2b, Praha 8, Sportcentrum Koráb